すっぽんが美容にいいといわれる理由

すっぽんというと、=精力増進というイメージですが、実は女性に嬉しい美容成分、コラーゲンをたくさん含んでいます。
コラーゲンといえば、お肌ぷるぷる=コラーゲンといわれるほど美肌効果のイメージがありますが、もともと肌の主な成分。
その正体はタンパク質からできた綿維で、肌の弾力をキープする働きがあります。
シワやたるみは、このコラーゲンが減少することによって、肌が弾力を失ってしまうことの結果です。

そのほか、すっぽんには、血中のコレステロール値を下げて、血液のドロドロをよくしてくれるリノール酸や、
体内で作り出すことのできない必須アミノ酸、ビタミンB群、亜鉛、ミネラルのほか、カルシウムは牛乳の10倍、リンや鉄分も多く含んでいます。

【すっぽんを食べると・・・】

 

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  • 肌荒れしにくくなり、ぷるぷるに
  • 身体が温かくなる
  • 疲れにくくなる
  • 貧血の改善
  • 精神安定

黒酢が美容にいいといわれる理由


黒酢と、一般の酢との大きな違いは、アミノ酸の含有量が黒酢のほうが圧倒的に多いということです。

アミノ酸は、タンパク質の主成分であり、身体の機能を正常に保ち、筋肉のもととなるので、運動能力がアップ。
それにより疲労回復を改善、ダイエット効果が期待できます。
また、コラーゲンの原材料になるとともに、新陳代謝を活性化して、肌の老化や肌荒れを防いぎます。
他にも免疫力向上、肝機能向上などの働きがあります。

また、黒酢には血中の中性脂肪を減らして、血液をサラサラにしてくれます。

【黒酢を飲むと・・・】

 

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  • 肌荒れしにくくなる
  • 疲れにくくなる
  • 免疫力がアップする
  • 生活習慣病予防

こうしてみると、すっぽんと黒酢の働きはとてもよく似ています。

どちらも、脂肪燃焼をアップしてくれる働きがあります。すっぽんを合わせることで、コラーゲンも吸収できるので
「きれいに痩せたい」という女性には、「すっぽん」+「黒酢」というのは理想的な組み合わせといえそうですね。